Es stärkt die Ausdauer, trainiert das Herzkreislaufsystem, die Muskulatur von Beinen, Gesäß, Becken und Bauch, erhöht die Stabilität und Elastizität von Sehnen und Bändern.

Walken ist ideal für alle, die sich mehr bewegen und ihre Ausdauer verbessern möchten. Jeder kann einsteigen so wie er kann, in jedem Alter, jeder bestimmt sein Tempo. Wir walken in den Zornheimer Feldern und Weinbergen, bergauf, bergab (ca. 4 – 5 km), sind sommers wie winters bei fast jedem Wetter unterwegs und genießen auch die schönen Ausblicke.  

Wir nehmen aufeinander Rücksicht, die Schnelleren warten auf die Langsamen, wir gehen die Wege immer gemeinsam.

Unser Training ist auch eine gute Übung für den jährlich im Oktober stattfindenden Braunbecks Bremserlauf aus der Serie des Wingertscups.

Wir haben viel Freude und Spaß, pflegen auch das gesellige Beisammensein.

Der TSV unterstützt uns mit flotten T-Shirts.

Wir sind eine nette Truppe und freuen uns über neue Walkerinnen und Walker, die mit uns unser schönes Rheinhessen erlaufen wollen.